Especialista en Mindfulness e Inteligencia Emocional.
Cuenta con más de 20 años de experiencia en la práctica de la meditación y en la enseñanza de herramientas para el bienestar emocional.
Fundadora y directora de la ONG Bienestar Emocional para todos.
Desde el año 2010 dirige un programa de crecimiento personal en el Centro Penitenciario de Zuera, basado en Mindfulness e inteligencia emocional. Colabora con personas mayores en diferentes centros y dirige el proyecto ‘Calma’ para pacientes y familiares del hospital Miguel Servet.
Durante 9 años ha impartido cursos y talleres en dicho hospital para personal sanitario, para el manejo del estrés dentro del mundo sanitario con inteligencia emocional y Mindfulness .
Programa de Inteligencia emocional y Mindfulness en la educación dirigido a profesores y alumnos de educación primaria y secundaria.
Especialista en desarrollo de programas para el bienestar emocional con diferentes colectivos en riesgo de exclusión social (presos, mujeres, refugiados, discapacidad, 3a edad, personas sin hogar, presos en 3er grado -solo duermen en CIS- y familiares).
Asesoramiento en equipos de voluntariado de diferentes entidades sociales.
En el mundo empresarial ha elaborado diversos programas para el manejo del estrés y del tiempo en el día a día laboral, así como de liderazgo y trabajo en equipo.
Colabora con Caixabank, Obra social ‘la Caixa’ y Asociación de Voluntarios de ‘la Caixa’ desde el año 2008.
Actualmente también imparte talleres de Mindfulness online para empresas en toda España y para centros penitenciarios femeninos de México.
Colaboradora en diferentes espacios de radio con un espacio Mindfulness.
Ponente en el evento de Cadena SER 'Con voz de mujer'
Dirige programas de crecimiento personal con los colectivos más vulnerables desde el año 2008.
